ホンダカーズ 柏 柏の葉店 スタッフブログ
清水 玲司のブログ
夏の暑さに負けない為に
2024.08.09
みなさんこんにちは!
柏の葉店の清水です!
久々の投稿になってしまい申し訳ございません…
決して暑さでダウンしていたわけではございません!と言いたいところですが、毎日暑い日が続いておりまして汗だくの日々を送っています…
そんな猛暑の中皆さんは水分補給を正しくできていますでしょうか!?
夏場に関しては1日1.2L以上の水分を摂ることが推奨されているみたいです!!
起床・朝食・昼食・夕食・入浴後・就寝時にそれぞれ200mlずつ飲めば目標達成!と考えると、正しい水分補給ができている方は多いのではないでしょうか?
ちなみに私は代謝がかなり良いので、毎日2L近くは水分を摂っています!
まだまだ猛暑が続きますが、正しい水分補給をして乗り越えて行きましょう!!
以上、代謝も良い柏の葉店清水でした。
ととのいました…
2024.01.31
みなさんこんにちは!
柏の葉店の清水です
毎日寒いなぁなんて思いながら過ごしていたら、気づけば1月が終わっていました…
この気候で風邪を引いている人も増えているみたいです。
風邪をひかないようにあったかく過ごしましょうってことで、私は休日を使って南柏天然温泉すみれに行ってきました♨️
自宅から5分くらいの場所にあって、個人的に温泉とか銭湯が大好きなので月1回は必ず行っている場所なんです…
温泉はもちろんサウナや岩盤浴、お食事処もありかなり充実しているので、是非1度行ってみてください
ちなみに自宅でも毎日湯船は浸かりたい派です…
以上お風呂大好きな柏の葉店清水からでした