ホンダカーズ 柏 増尾店 スタッフブログ
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冬準備
こんにちは!
10月も後半、、、もうあと今年も2カ月ほどですね、、、
毎年のことながら1年があっという間に過ぎていくので
もうこんな時期!?と毎年毎年同じリアクションをしております。
めっきり気温が下がってきましたので我が家も今年の冬支度がスタートしました。
ヤマトは夏場は涼しいところから一切出てきませんが、
この時期になると毛布の中に無理やりにでも入ってくるのでお猫なりの冬支度に感じます。
暖房待ちを普段入らない場所に入って抗議してみたり。
この中に入るの3年振りとかじゃないかと、、、
そして息子も今年の冬は歩いて迎えることができるので、靴の準備を始めました!
じゃん!
気に入ってくれたみたいで家の中を歩きまわっていました。
この靴で外も沢山歩いてもらおうと思います!
夕暮れもあっという間で、すぐ陽が落ちてしまいます。
早めのライトの点灯で安全第一に冬もセーフティードライブでいきましょう!
では。
朝活始めました
おはようございます。
今更ですが、皆様は秋といえばなんですか?
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋
私はもっぱら食欲の秋。
ですが・・・
本日よりスポーツの秋にしたいと思います!
という言ことで、
本日から朝活始めましたー!!
手始めに、ランニングから。
とりあえず2キロ走ってみました。
2年前に購入したランニングシューズを引っ張り出し
久しぶりに履いたらきつくなってました・・・
入念にストレッチをして、アップルウォッチをSET!
3・・・2・・1・スタート!
軽快にスタートをきりました!
しかし・・・300メートルほど走ると
体が重い・・・
息が上がるのが早い・・・
足が進まない・・・
やはり、怠けているとめちゃくちゃきついですね・・・
お恥ずかしい・・・
何とか2キロは歩かず走りました。
結果はこちら
1キロ6分34秒ペース・・・
まずは、1キロ6分ペースで走れるように頑張ります!
石田、3日坊主なので
この朝活ブログシリーズ化しようと思います。
頑張りますので、見た方は応援よろしくお願いいたします。